ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

JE TERAPIE / PORADENSTVÍ TO PRAVÉ PRO MĚ?

Terapie nebo poradenství může být přínosné pro každého, kdo hledá soukromý a neutrální prostor k urovnání myšlenek, získání jasnosti nebo práci na svých osobních cílech.

Konzultace mohou pomoci při širokém spektru problémů a životních situací. Někteří lidé váhají s terapií, protože se zdá, že v jejich životě není nic „špatně“ – naopak, vše může vypadat slibně. Přesto, pokud uvažujete o terapii či poradenství, je to často znak, že je právě ten pravý čas pro vaše osobní prozkoumání a rozvoj.

Vše, co během sezení sdělíte, je zcela důvěrné a nebude předáno nikomu bez vašeho souhlasu, s výjimkou vzácných případů extrémního rizika, o kterých budeme hovořit při úvodním sezení.

Veškeré materiály - včetně vašich osobních údajů, stručných zápisů ze sezení nebo jiných záznamů - jsou přísně důvěrné. Nic nebude zaznamenáno do vašich lékařských záznamů.

Volba mezi osobním a online sezením závisí na vaší osobnosti, preferencích a životní situaci.

Osobní setkání může být obzvláště přínosné, protože terapeut má možnost vnímat řeč těla a jemné nuance, které online svět vždy plně nepřenáší. Na druhou stranu online sezení nabízí flexibilitu pro ty, kteří mají náročný program, žijí daleko nebo jednoduše preferují tuto formu.

​

Výzkumy ukazují, že online terapie může být stejně účinná jako osobní terapie u širokého spektra problémů a duševních obtíží, což z ní činí spolehlivou a pohodlnou možnost.

Nabízím večerní a víkendová sezení, u kterých může být účtován příplatek v závislosti na čase nebo dni.

Pokud potřebujete domluvit sezení mimo standardní hodiny (pondělí až pátek, 9:00–18:00), kontaktujte mě, abychom našli vhodný termín.

JE MOŽNÉ SEZENÍ HRADIT ZE ZDRAVOTNÍHO POJISTĚNÍ?

Pracuji soukromě a nezávisle na státních zdravotních systémech, takže terapie a psychologické poradenství, které nabízím, nejsou hrazeny zdravotním pojištěním.

Věřím, že terapie a poradenství by měly být dostupné pro všechny. Pokud cítíte, že by vám podpora mohla pomoci, ale nemůžete si dovolit zaplatit plnou částku, kontaktujte mě a společně najdeme vhodné řešení.

Nejjednodušší způsob, jak si domluvit sezení, je rezervovat přímo v mém online kalendáři.

Můžete také vyplnit kontaktní formulář nebo poslat e-mail na adresu: contact@luciefrank.com.

Další možností je kontaktovat mě na čísle +41 76 769 46 66, ať už zavoláním nebo zasláním zprávy.

Pokud se mi nepodaří hovor přijmout, zanechte prosím zprávu, a já se vám co nejdříve ozvu.

Úvodní sezení se mírně liší od běžných sezení.

Během něj vás seznámím s důležitými informacemi o našich setkáních, včetně důvěrnosti, ceny a platebních možností a také průběhu terapie. Společně také prozkoumáme vaši situaci a domluvíme se na formě našich sezení.

Úvodní sezení je také prostor, kde můžete položit všechny své otázky a vyjasnit si, co od terapie či poradenství očekávat.

Délka terapie se liší a nelze přesně předpovědět, kolik sezení bude potřeba.

Někteří klienti chtějí pracovat pouze na konkrétních problémech a po jejich vyřešení terapii ukončí. Jiní objevují nové cíle a pokračují v práci na dalších oblastech svého rozvoje.

Terapie může mít různé formy: jednorázový rozhovor, dočasný zdroj podpory nebo dlouhodobý proces, který pomáhá optimalizovat vaše fyzické, duševní, emoční a duchovní zdraví. Po celou dobu jsou vaše potřeby a přání plně respektovány.

Terapie není vždy jednoduchý ani lineární proces, a někdy vás může vést k pochybnostem o její účinnosti. Je důležité si uvědomit, že je normální prožívat během terapie široké spektrum emocí, a že se situace někdy může nejprve zhoršit, než se zlepší.

S klienty pravidelně hodnotím pokrok, abychom zajistili, že směřujeme správným směrem. Úspěšná terapie se nakonec projevuje lepší kontrolou či snížením příznaků, dosažením aktuálních cílů a zvýšenou sebeuvědomělostí a osobním růstem i mimo sezení.

Stejně jako všechny vztahy má i terapeutický vztah začátek a konec. Ukončení terapie často nabízí příležitost pro pozitivní závěr.

Existuje mnoho důvodů, proč může klient chtít terapii ukončit, a všechny jsou platné. Pokud cítíte, že je čas skončit, má role není vaše rozhodnutí zpochybňovat, ale naslouchat, podporovat vás a pomoci prožít smysluplný závěr, abyste odcházeli s pozitivními pocity.